Libérer son chemin maternel

Comprends comment le contexte sociétal, les croyances collectives et les loyautés familiales influencent profondément l’expérience de la maternité.

Apprends à repérer les schémas invisibles qui pèsent sur les mères d’aujourd’hui, afin d’ouvrir des espaces de conscience et de transformation dans ton accompagnement.

• Contexte sociétal actuel, croyances sociales, et nouveau paradigme de la parentalité

• Les loyautés familiales et les limites personnelles

• La culture de la performance et la charge mentale maternelle

• Le nouveau paradigme des naissance et le concept du continuum

• Outils d'accompagnement et rituels de libération

Optimiser la vitalité

Explore les grands principes biologiques qui soutiennent l’énergie vitale du corps féminin.

Découvre l’impact de l’alimentation et la micro-nutrition sur la vitalité maternelle et apprends à transmettre des repères simples et accessibles pour soutenir l’énergie des mères sans te positionner comme naturopathe.

• Équilibre de l'environnement interne du corps (homéostasie)

• Théorie de base: digestion/élimination/assimilation/détoxination

• Alimentation: entre traditions, croyances et industrie

• Alimentation vivante, régénérante et concepts ayurvédique

• Les aliments et nutriments spécifiques pour la grossesse et le post-partum

• Alimentation et allaitement

• Hypers aliments, vitamines et suppléments

• Outils d'Intégration personnelle et de transmission

Faire circuler l'énergie de vie

Découvre comment le mouvement et la circulation de l’énergie de vie influencent directement la vitalité des mères. Apprends et expérimente des pratiques corporelles simples qui favorisent l’ancrage, la régulation et la récupération dans le contexte périnatal.

• Yoga périnatal adapté

• Qi Gong et pratiques énergétiques

• Auto-massage et toucher nourrissant

• Introduction à la géobiologie (influencer son environnement de vie)

• Mouvements doux pour le renforcement des muscles de l'abdomen et du périnée

Les voix d'éveil

Explore la dimension intérieure de la maternité et les passages de vie qu’elle implique.

Apprends à ouvrir des espaces de présence, d’ancrage et de ressourcement pour soutenir les mères dans leur transformation émotionnelle et identitaire.

• Méditation et pratiques de pleine conscience adaptées au contexte périnatal

• Rituels de connexion à soi comme soutien de la stabilité intérieure

• Pratiques d’ancrage et de ressourcement intérieur

Un passage de vie

Comprends en profondeur la matrescence et les grands enjeux de cette transition.

Identifie les besoins fondamentaux du post-partum et apprends à proposer des repères et soutiens concrets pour prévenir l’épuisement maternel et accompagner les mères avec justesse.

• Le concept de matrescence : transformation physique, émotionnelle et identitaire

• Besoins fondamentaux du post-partum, facteurs de vulnérabilité et déséquilibres

• Soins naturels et astuces pratiques pour la mère et le bébé, dans un cadre non médical

• Rituel symbolique de fermeture de la naissance, dans une approche humaniste